Cours de Yoga Cimiez

Nouvelle séance de Yoga !!!

A partir du 16 février 2022

Tous les mercredi à 17h 30.
Consultez notre planning et à bientôt sur les tapis.
Bonne pratique à toutes et tous !

LES CHOSES À SAVOIR

Description

Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures en accord avec votre respiration. Cette pratique physique et mentale, vous guidera progressivement sur le chemin de la « sagesse ». Chacun pratique à son rythme, et chacun vit le yoga tel qu’il le ressent.

À Prévoir

  • En raison des conditions d’hygiène imposées par le contexte, prévoyez votre tapis personnel.
  • Une tenue adaptée à la pratique du yoga
  • Une bouteille d’eau (conseillée).

01

Avant

  • Si vous avez des blessures ou une pathologie, veillez à le signaler lors de votre réservation, et/ou à votre professeur.
  • Ne pas manger 30 minutes avant le début du cours

02

Pendant

  • Respectez vos limites du moment, ne forcez pas, la performance n’est pas l’objectif du yoga.

03

Après

  • Si vous ressentez des douleurs, n’hésitez pas à le signaler à votre enseignant
  • La régularité de votre pratique vous permettra de progresser sur le chemin du yoga.

Lieux des Cours de Yoga

Attention ! Pour nous trouver, ne pas prendre l’avenue Caravadossi, accès souvent préconisé par les GPS. Emprunter le chemin des pins.