Nos Cours sur Cimiez

Nous proposons des cours adaptés à tous les niveaux

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Chaque professeur est indépendant et gère lui même les tarifs : au cours, au mois….

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Nouvelle séance de Yoga !!!

A partir du 16 février 2022

Tous les mercredi à 18 heures.
Consultez notre planning et à bientôt sur les tapis.
Bonne pratique à toutes et tous !

Cours de Yoga

Le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d’unifier le corps. Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le Yoga ! A la fois maîtrise et abandon, son influence sur le quotidien est très bénéfique. Pratique régulière = Calme, joie, sérénité, dynamisme retrouvés !

Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures en accord avec votre respiration. Cette pratique physique et mentale, vous guidera progressivement sur le chemin de la « sagesse ». Chacun pratique à son rythme, et chacun vit le yoga tel qu’il le ressent.

Cours de Méditation

La méditation est une pratique mentale au cœur de nombreuses pratiques spirituelles et/ou religieuses.

La méditation favorise l’activité cérébrale des zones associées aux sentiments positifs. Elle permet d’inhiber les sentiments liés à l’anxiété, et les sentiments négatifs. La méditation, c’est la découverte que l’objectif de la vie est toujours atteint au moment présent. (cf Watts 1980)

Cours de Qi-Qong

Le Qi-Qong est une discipline chinoise plurimillénaire qui trouve son origine dans le yoga indien. Elle associe les exercices de respiration et les mouvements lents.

Des mouvements lents, une rencontre avec soi, l’énergie, le souffle et le ressenti du corps. Le Qi gong est une voie d’épanouissement aux multiples bienfaits physiques, émotionnels et spirituels… Le sentiment d’être relié à la source du bien-être.

Chorale "Les Coeurs de Lotus"

Pranava désigne le son OM qui est le mantra primordial. Il conduit à la libération spirituelle. La pratique du chant nous permet de libérer nos émotions, et procure un immense bonheur. Le chant s’apprend comme tout autre pratique. Venez nous rejoindre, ou suivez l’actualité de Pranava dans notre rubrique « Evènements »

Lieux des Cours

Attention ! Pour nous trouver, ne pas prendre l’avenue Caravadossi, accès souvent préconisé par les GPS. Emprunter le chemin des pins.